Mindfulness for ungdommer - sommermulighet med Laila Vågenes

16.juli 2020 - BERGEN


ER du ungdom og nysgjerrig på mindfulness ? Jeg inviterer ungdommer, 14-17 år, til å prøve mindfulness øvelser, erfare noe om det som kalles oppmerksomt nærvær.




Om arrangementet

Det blir øvelser som lett kan praktiserer etterpå.

Oppmerksomhet på pust og kropp, som bringer oss her og nå.


Det er fint å lære seg noe om dette tidlig i livet. Forebygge å få en livsstil som er preget av stress og kravfylte hverdager på skole og i arbeidslivet.

Verdsette, se den, og ta imot gleden som livet også byr oss..


Litt løse klær kan være behagelig.

Jeg har det vi trenger til øvelsene, ta med eventuell drikke hvis du ønsker det.


Det vil ikke bli flere enn 6 stykker i gruppen.

Jeg har god plass i lokalet, vanlige Covid-19 regler gjelder.


Ta gjerne kontakt for en prat hvis du er interessert.





Tidspunkt:

Startdato: 16.juli 2020

Tid: 13.30 – 16:00




Pris:

Kr.300,-

Betales via VIPPS 86863 Bindende påmelding ved betaling


Max antall deltakere: 6 personer


Sted:

Lodin Leppsgt 2B (6. etg) 5003 Bergen



Påmelding:

Frist for påmelding: 12. juli 2020

For påmelding send e-post til laila.vagenes@atau.no eller benytt kontaktskjema på min nettside som du finner her

Spørsmål om arrangementet?

Ta gjerne kontakt med meg på mobil: 976 11 305, eller mail: Laila.Vagenes@atau.no


Gestaltterapeut MNGF/GPO Videreutdanning i veiledning VID Bergen Videreutdanning Developmental Somatic Psycotherapy (DSP) Center For Somatic Studies, New York Videreutdanning Mindfulness VID Bergen Instruktør mindful eating Underviser i VEKS fag. IFH Institutt for Helhetsmedisin ( Etikk, personvern, kommunikasjon og terapeutens rolle. Offentlig godkjent fagskole)


12 visninger